Si entrenas te adaptas, si te adaptas lo logras.

Parte Inicial

Las rutinas de ejercicios cuentan con movimientos articulares, elevación de las pulsaciones y estiramientos. Aplicados en orden cuidadosamente seleccionados.

Parte Principal

Enfatizando en el objetivo de la rutina, se aplican ejercicios

Parte Final

Se garantizan ejercicios de estiramienos, que mejorar la adaptacion al estimulo aplicado.

Entrenabilidad

Existimos para hacer del ejercicio una herramienta accesible que transforme vidas, promoviendo la salud, la resiliencia y el bienestar a través de sesiones estructuradas, rutinas efectivas y una filosofía centrada en la adaptación consciente.

Calentamiento

Esfuerzo Principal

Vuelta a la Calma

Videos Explicativos

Somos la única marca que incluye videos explicativos

Caracter Conciente

Promovemos el principio de la conciencia en la actividad; las adaptaciones al ejercicio deben suceder de forma consciente.

Sesiones Completas

Todas las rutinas cuentan con partes: Inicial, principal y final.

“Únete a una comunidad .”

Comienza hoy tu viaje hacia una vida más saludable y plena! Súmate a Entrenabilidad y descubre el poder de adaptarte conscientemente al ejercicio, con el apoyo de una comunidad apasionada y programas diseñados para empoderarte.”